“Herencias emocionales”

¿Qué son las herencias emocionales familiares?

No somos tan libres como creemos, estamos condicionados a la repetición inconsciente de formas y comportamientos emocionales de nuestros ancestros, tanto para lo bueno como para lo no tan bueno. Lo bueno no es causa de conflicto, pero no lo tan bueno si, y generalmente se trata de situaciones ocultas o confusas, y estas pueden causar respuestas no deseadas, como enojo, miedo, sumisión, tristeza, y llevar a tener síntomas físicos repetitivos. Él o los descendientes de un antepasado que ha sufrido traumas y esos traumas no fueron tratados, el descendiente llevará el peso de esa falta de resolución. 

Podemos terminar y cortar con esos mandatos, con esas herencias, conociendo las uniones, los vínculos emocionales, que tenía el sistema familiar de nuestros padres, abuelos, bisabuelos, y gestionándolos en tiempo presente, eso nos permitirá elegir la forma en que queremos vivir y ser, libre de los condicionamientos heredados del clan familiar.

Aquí un ejemplo: Una abuela o bisabuela que fue abusada sexualmente, puede trasmitir los efectos de su “trauma” emocional y tal vez hasta sus hij@s, niet@s y bisniet@s llegue el resonar de un cierto rechazo al sexo, o una fuerte odio o desconfianza frente a los hombres, o una sensación de desilusión o pesimismo que no termina de tomar forma.

En el inconsciente familiar residen todas las experiencias calladas, las no dichas, que pueden significar un tabú, como por ej. secretos, infidelidad, abortos, estafas, suicidios, problemas mentales, abusos, asesinatos, hijos no reconocidos, muertes, etc. Y esas experiencias no sanadas se repetirán en las siguientes generaciones hasta el momento en que alguien del clan familiar tome la decisión de resolver y hacer consciente lo inconsciente.

También esa herencia emocional puede manifestarse a través de síntomas físicos, por ejemplo la infertilidad, entre otros, tomando el ejemplo anterior.

Cada uno de nosotros tenemos mucho pero mucho que aprender de nuestros ancestros. Esa o esas herencias emocionales que hemos recibido es más amplia de los que podemos suponer. ¿Te ha pasado alguna vez que al escuchar la historia de alguno de tus ancestros, sientes dolor y no entiendes o sabes por qué?

Tal vez sea el momento de conocer cuál es tu “papel” en la familia y así elegir poder cambiar tu paradigma y el paradigma de la familia. Toda información que podamos obtener de nuestros ancestros es muy valiosa para comprender de donde venimos y quienes eran esas personas que nunca conocimos y que tal vez llevamos la información, energía, vibración y resonancia de sus experiencias no resueltas. Es un hermoso camino de mucho aprendizaje, de mucha consciencia de unidad y de mucha libertad.

El objetivo es poder comprender que como seres únicos e irrepetibles, tenemos el derecho de vivir libres de cargas emocionales inconscientes, dejar esas cargas desde la compasión y comprensión, sin juicios, sin culpas, sin victimismo y convertirnos en maestros de nuestra propia existencia. Somos creadores de nuestra realidad.

¿Qué es la biodescodificación?

La biodescodificación o descodificación biológica, es una forma de terapia humanista y holística, es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen de los síntomas “enfermedades”, su significado emocional y a partir de allí la forma de sanar.

La biodescodificación no reemplaza a otro tipo de terapias o tratamientos, sino mas bien los complementa, la verdadera sanación viene a partir de la comunión plena entre cuerpo y alma.

Todo síntoma es un recuerdo no sanado.

La verdad sin amor hiere, la verdad con amor sana.

Mirko Ruggiero

WhatsApp Image 2019-11-07 at 09.20.39

Soy hijo, hermano, esposo y padre, desde hace muchos años comencé  investigando la función de la mente y la gestión emocional, y encontré un maravilloso camino que une de forma perfecta el “para que” de los síntomas físicos y emocionales, la biodescodificación y el análisis del árbol genealógico, (transgeneracional) y que desde hace 7 años como terapeuta y consultor estoy dedicado plenamente dando consultas, talleres y conferencias.

Terapeuta/Consultor

Biodescodificación y Transgeneracional.

Cel: 5518351530

 

Recetas Nestlé

PAN DE MUERTO ROSA:
Ingredientes
  • 1 Pieza Huevo
  • 3/4 Taza Azúcar color rosa
  • 2 Pieza Yema
  • 1 1/2 Sobre Levadura seca (11 g c/u)
  • 5 Cucharada Agua tibia
  • 1/2 Barra Mantequilla fundida (45 g)
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido para barnizar
  • 2 Cucharada Esencia de azahar
  • 2 Barra Mantequilla a temperatura ambiente (90 g c/u)
  • 5 1/3 Taza Harina de trigo
  • 1 Cucharadita Azúcar
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 3/4 Taza Azúcar

Preparación

  • Horno precalentado a 180 °C 1.- Mezcla la levadura con 1 cucharadita de azúcar y el agua tibia, deja reposar en un lugar tibio y espera hasta que doble su volumen. Forma una fuente con la harina previamente pasada por un colador, vierte en el centro la levadura, ¾ de taza de azúcar, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, 1 huevo, las yemas, 2 barras mantequilla y la esencia de azahar; mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta. Amásala y golpéala contra la mesa hasta que esté tersa, elástica y no se te pegue en los dedos. Colócala en un recipiente grande previamente engrasado, cubre con plástico adherente y déjala reposar en un lugar tibio hasta que doble su volumen.
  • 2.- Reserva una cuarta parte de la masa para formar los huesos. Forma 10 bolitas de 80 g c/u y colócalas en charolas previamente engrasadas y enharinadas, cubre con papel adherente y deja reposar en un lugar tibio hasta que doble su volumen. Con la masa restante forma 20 tiras para los huesitos de 25 g c/u y 10 bolitas de 7 g c/u, coloca los huesitos y las bolitas en una charola con papel encerado y cubre con plástico adherente; refrigera.
  • 3.- Forma el pan de muerto colocando dos huesitos cruzados sobre los panes que formaste y en la parte superior coloca una bolita para simular el cráneo. Barniza con huevo y hornea de 20 a 25 minutos a 180 °C. Retira del horno, barniza con ½ barra de mantequilla fundida y cubre cada pan con azúcar rosa.
ATOLE DE NARANJA

Ingredientes

  • 100 Gramo *Masa para tortillas de maíz disuelta en una taza de agua
  • 7 Cucharada Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 3 Cucharada Azúcar
  • 2 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Jugo de naranja

Preparación

  • Calienta el jugo de naranja con el agua, el azúcar y la canela. Cuando suelte el hervor incorpora la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz disuelto en agua. Mueve constantemente para evitar que se queme.
  • Sirve acompañado de un pan o galletas de tu elección.
  • Para obtener un mejor sabor utiliza jugo de naranja natural recién hecho.
  • El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidación celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades, especialmente cuando el jugo se toma acompañando los alimentos todos los días.

La Prevención para un recién nacido

En una cultura como la nuestra en donde nos acostumbramos a ser correctivos en lugar de preventivos para muchos aspectos de nuestras vidas, minimizamos los riesgos y/o conductas que ponen en peligro constantemente a los miembros de nuestra familia; siendo en varias ocasiones nuestros pequeños los afectados y más aún en edades donde no sabemos identificar dichos riesgos. 

Durante los primeros meses de vida de un recién nacido una parte importante en la protección de la salud del bebé es la alimentación, y cada día nos topamos Mitos, malos hábitos, nuevos productos, recetas o recomendaciones de algún familiar o amigo que podrían tomarse como “RIESGO”; pues ellos al igual que tu como Madre / Padre ignoras cómo le afectará al recién nacido.

Ante todo, es importante siempre tener presente que un recién nacido necesita de un médico especializado para detectar si requerirá de algún tipo de alimento especial; después a esto se debe tener presente que los bebés deben ponerse al pecho inmediatamente, en un plazo máximo de una hora después de nacer. La primera leche materna (espesa y amarillenta) producida inmediatamente después del parto protege al bebé de infecciones.

La lactancia materna tiene muchas ventajas, como lo son:

  • La leche materna por sí sola aporta al bebé todo el alimento y el líquido necesarios durante los seis primeros meses de vida. 
  • La lactancia materna protege de infecciones y reduce el riesgo de deshidratación.
  • Los niños amamantados tienen mayores posibilidades de crecer fuertes y mantenerse sanos.
  • Los niños amamantados se desarrollan más rápidamente y aprenden mejor. 
  • La leche materna siempre está limpia, tiene la temperatura adecuada y es fácil de digerir por el bebé. 
  • La lactancia materna ayuda a las madres a pasar tiempo con su bebé.
  • La lactancia materna debe mantenerse hasta dos años.
  • La lactancia materna exclusiva puede aportar a la mujer un 98 por ciento de protección frente al embarazo durante seis meses después de dar a luz, aunque sólo si no se reanuda su menstruación, si su bebé mama frecuentemente durante el día y la noche; y si al bebé no se le dan otros alimentos ni bebidas.

 

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) (2002). Para la Vida. La lactancia materna. Disponible en: www.unicef.org/spanish/ffl/04/key_messages.htm.

Oscar Oliden Velazquez

56951153_10219200636872765_1684031559792852992_n

Sociólogo por naturaleza, soy el vivo reflejo que de músico, poetas y locos todos tenemos un poco. Soy miembro del movimiento de ayuda mas grande del mundo “Cruz Roja y Media Luna Roja; participo como Coordinador Estatal de Prevención de Accidentes.

Soy Técnico del Niño pasajero por parte de “Safe Kids Worldwide”, me fascina todo tipo de voluntariado y de a ratos libres compongo canciones, conduzco eventos o ando conociendo mi México.

Sistemas de Retención Infantil

Es posible que al escuchar esta frase “Sistemas de Retención Infantil”, nos imaginemos un objeto muy diferente a lo que realmente es y sobre todo que la mayoría conocemos con otro nombre. Se tratan de las “Sillas porta infantes” que comúnmente llamamos “Sillas para auto” o “Sillas para bebe”.

Y es muy importante saber que el modo en el que nos referimos a ellas, interviene directamente en la funcionalidad y la utilización de estas sillas especiales. ¿Por qué? Pues al llamarlas “Sillas para bebe”, nuestra mente asume que solo un “Bebe” las usará; es decir deja abierto al criterio de cada Madre, Padre, Tutor o responsable del infante la edad del uso de la Silla; y te sorprenderá saber que realmente deberían de dejar de usarse hasta los 11, 12 o 13 años de edad.

Lo sé, es ahora cuando la mente juega contigo tratando de visualizar a alguien de 10 años dentro de una silla del tamaño para un “Bebe”; de acuerdo al peso, la talla y dimensiones del Infante, el sistema de retención Infantil también cambia, pasando prácticamente después de los 8 años a un asiento elevador o Booster (Grupo 3).

Sistemas de Retención Infantil I

¿Pero porque se deben de usar estos sistemas de retención infantil en niños que son casi pre adolescentes?

-Porque de acuerdo al “Global Status Road Safety (2018), los accidentes de tránsito son la primera causa de muerte en niños de 5 a 14 años, los cinturones de seguridad están fabricados para el cuerpo de un adulto, no para un infante. Minimizando los riesgos, pensando “no pasa nada” o “si llevo a mi niña / niño en las piernas lo protejo, solo exponemos a los más vulnerables.

Antes de subir a un vehículo a tus hijos, es importante que consideres dos cosas muy importantes:

1.- Jamás debe viajar un niño en el asiento delantero (hasta los 15 años) y no solo por reglamento de tránsito, más bien por su seguridad, una bolsa de aire se infla a una velocidad aproximada de 300 km/h en .40 milésimas de segundos; tomando en cuenta la velocidad con la que se activa tu niño podría sufrir lesiones graves pues su cuerpo no está formado aún adecuadamente.

2.- Los cinturones de seguridad están realizados para los adultos, no para un infante.

La mayoría de los vehículos cuentan con 2 tipos de cinturones de seguridad, el de “Tres Puntos” y el de “Cintura”. El de tres puntos cubre hombros, pecho y la cadera ante una emergencia, si le colocas a un infante este tipo de cinturón, es probable que la parte que debería cubrir (en un adulto) el hombro y pecho, le quede a la altura de la cara y al sentir incomodidad o molestia se lo quite, dejándolo desprotegido.

Es por eso que es muy importante el utilizar un sistema de retención que lo mantenga todo el tiempo seguro, ten en cuenta como actúan los cuerpos al presentarse el fenómeno de la desaceleración.

Screen Shot 2019-08-02 at 14.44.50

Los niños aprenden por imitación si desde edad temprana observa que sus papás y el resto de pasajeros utilizan el cinturón de seguridad, el niño se acostumbrara a la utilización de su silla especial.

Todos los infantes deben de usar un sistema de retención infantil al viajar en vehículo, dependiendo de su edad la silla deberá de estar viendo hacia el tráfico o dando la espalda al tráfico.

Los recién nacidos y hasta los 2 (preferentemente 3 años, dependiendo la talla del infante) deberán de viajar con la silla viendo al tráfico, es decir; dando la espalda al conductor y piloto. Esto debido a que el infante tiene frágil la espalda, cuello y cabeza, y al momento de presentarse la desaceleración la silla absorbe la energía y protege las partes más débiles.

Después de los 2 o 3 años, la silla podrá girar para viajar viendo al conductor y pasajeros, pues sus huesos presentan una mayor (aunque no la ideal) fortaleza.

Es común que los padres de familia durante los primeros años de vida del infante, mientras viaja dando la silla la espalda al conductor, quiera ver que hace el infante y coloque espejos que “permitan ver al niño” pero esto es un acto inseguro pues está distrayendo su atención del principal aspecto que es una conducción segura.

Si sientes presión, miedo, duda por ver a tu bebe, recuerda esto “Tu hijo en la noche duerme 6 horas y todo ese tiempo no estás tú viéndolo”, confía en ti y cuida a tu hijo NO DISTRAYENDOTE DE CONDUCIR CUIDADOSAMENTE.

Informe sobre la situación mundial de la seguridad vial 2013 OMS
Informe sobre la situación mundial de la seguridad vial 2013 OMS

Oscar Oliden Velazquez "Choscar"

56951153_10219200636872765_1684031559792852992_n

Sociólogo por naturaleza, soy el vivo reflejo que de músico, poetas y locos todos tenemos un poco. Soy miembro del movimiento de ayuda mas grande del mundo “Cruz Roja y Media Luna Roja; participo como Coordinador Estatal de Prevención de Accidentes.

Soy Técnico del Niño pasajero por parte de “Safe Kids Worldwide”, me fascina todo tipo de voluntariado y de a ratos libres compongo canciones, conduzco eventos o ando conociendo mi México.

Outlook-1466539930

“Vamos al Psicoprofiláctico”

Eres papá primerizo y quieres hacer todo bien, by the book, así es que muestras gran interés por el mundo del bebé, te documentas acerca de todo lo bueno para ellos, en mi caso acompaño siempre a mi mujer a las consultas con el ginecólogo durante el embarazo.

Todo va caminando de maravilla, estás ahí presente apoyando para lo que se necesite, abriendo espacios en tus compromisos laborales para no faltar a las citas, aunque la verdad eres un mero prop.

De pronto te dicen:...vamos a ir al psicoprofiláctico. ¿Y qué carajos es eso?; te medio informas y ahí vas. A mi me tocaron vivir dos experiencias diametralmente opuestas, la primera fue en un hospital de nombre conocido y el cual forma parte de una gran emporio, la experiencia fue nada satisfactoria, completamente impersonal y lo daban sólo por cubrir uno de los puntos de “el paquete que usted adquirió” o al menos es la impresión.

En una sala de usos múltiples nos metieron a 50 parejas aproximadamente (o tal vez más), donde las primeras sesiones fueron una serie de pláticas teóricas, viendo desde de dónde viene el nombre cesárea hasta clases de anatomía. El espectro era muy variado, mamás que tomaban apuntes como si estuvieran en la escuela, papás importandoles un pepino y se la pasaban pegados a su Blackberry resolviendo cuestiones del trabajo, unos -los menos- tratábamos de prestar atención a los Residentes que nos daban la plática; pobres porque estaban muy nerviosos, equivocándose constantemente lo cual hacía que se pusiera en entredicho lo expuesto.

Como a la tercer sesión comenzó la práctica, imagínense a más de 50 embarazadas tiradas al piso, en un espacio reducido, tratando de hacer su mejor esfuerzo, en un ambiente nada inspirador, y casi chocando unas con otras. E s o parecía un corral.

Sí, mi primer experiencia con un Curso Psicoprofiláctico fue asfixiante, un desastre, 100% decepcionante y es por esto que decidimos no seguir con él.

Pasaron años antes de tener un nuevo encuentro con éste conocido curso; mi historia era diferente, casado en segundas nupcias pero con la misma energía e ilusión de ser papá. Ésta vez la experiencia sería diferente. Atrás quedó la experiencia del curso en el hospital, frente a mi estaba una mujer maravillosa quien desde la forma de hablarte y te enamora del curso.

Inmersos en un ambiente propicio, con poca gente, 10 parejas a lo mucho. Ellas, en diferentes etapas del embarazo, con la cara radiante, disfrutando paso a paso cada uno de los ejercicios. Nosotros, las parejas -no todos éramos hombres-

integrados a ellas, acompañándolas en cada uno de los ejercicios, entendiendo cuál es nuestro rol en esta ecuación. La maravilla de ver a quién te da el curso hacer los ejercicios contigo, acompañando a quién fue sola en esa ocasión te hace valorar la importancia del curso pero sobretodo te compenetra mucho más con tu pareja, disfrutas ese espacio y te dan ganas de ir a cada cita. Van pasando las sesiones, parejas terminan su proceso, otras nuevas se integran, y ese brillo especial que percibí el primer día se mantuvo durante todo el proceso, un brillo de paz, armonía e ilusión familiar. Éste es uno de los grandes ejemplos donde un mismo tema puede generar una experiencia radicalmente diferente dependiendo del quién y el cómo.

Sí, el psicoprofiláctico es una experiencia importante de vivir, donde te integras como pareja, hombre y familia.

Gracias Mireille Stoppen.

WhatsApp Image 2019-06-13 at 19.10.54
WhatsApp Image 2019-06-13 at 19.10.54(1)

Fitto Segura

Screen Shot 2019-05-23 at 11.32.57

Director de Comerciales para la TV, Documentales, Contenidos Digitales, Fotógrafo Amateur, pero sobre todo hijo, esposo y feliz papá de 3, quien aprende día a día de sus hijos.

Voy a Ser Papá…!!!

Es habitual escuchar que el sueño de toda mujer es ser madre, pero ¿cuántas veces lo hemos oído de un hombre el ser padre?. La paternidad es una de las más grandes vivencias que un hombre puede experimentar, la cual debemos disfrutar desde el primer momento cuando nos enteramos que alguien “viene en camino”.

¡Estoy embarazada! Ésta es la mejor noticia que he recibido durante mi vida, y ha sido por triplicado. El miedo, las dudas y las responsabilidades se apoderan de ti pero la ilusión y la emoción siempre son más grandes. Tu vida cambia, ya no eres tú solo, ahora alguien depende de ti no sólo económicamente, dependerá emocionalmente, serás su ejemplo a seguir, su referente, su héroe, el Jefe de la Tribu; tus brazos serán sinónimo de fuerza y protección, tu voz, de mandato y consuelo, tus ojos, de firmeza y paz.

Comienzas a planear todo con tu pareja, desde su espacio en la casa hasta lo que será de grande; por un lado no puedes concentrarte en el trabajo con tantas cosas en la cabeza pero al mismo tiempo te recargas de energía todos los días para dar el máximo.

Te vas preparando para lo que viene pero también vas viviendo los transtornos que experimenta tu pareja. Los cambios del ánimo están a la orden del día y hay que “aguantar vara”, tratas de ser prudente, paciente, respirar profundo, de ser un apoyo aunque no siempre lo logras.

Ves como poco a poco el embarazo va avanzando, la panza va siendo más prominente, ...pero la tuya....!!!, no te das cuenta de que estás subiendo de peso al mismo ritmo que ella o más rápido, así es que tú también sufres los estragos y te tengo una noticia, te va a costar más trabajo bajar de peso que a ella. Eso no estaba en el programa, nadie te dijo que seguramente ibas a comer como troglodita y cuando menos te dieras cuenta ibas a inflarte como palomita; éste es una gran ejemplo de que el embarazo le pega también al hombre.

Llega el día de ir a primer ultrasonido, el corazón te late con todo, es el momento de verl@ por primera vez. El observar esa imagen de poca definición, en blanco y negro, con formas abstractas, donde espías a esa personita sólo con la intención de saber que todo está en orden, de pronto descubres en esa imagen semi estática que algo tiene un movimiento vertiginoso... es su corazón. En ese momento una gran paz y felicidad te invaden, ahora la gran noticia es más cierta que nunca, realmente VOY A SER PAPÁ...!!!

Screen Shot 2019-05-23 at 11.32.57

Fitto Segura

Screen Shot 2019-05-23 at 11.32.57