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La Prevención para un recién nacido

En una cultura como la nuestra en donde nos acostumbramos a ser correctivos en lugar de preventivos para muchos aspectos de nuestras vidas, minimizamos los riesgos y/o conductas que ponen en peligro constantemente a los miembros de nuestra familia; siendo en varias ocasiones nuestros pequeños los afectados y más aún en edades donde no sabemos identificar dichos riesgos. 

Durante los primeros meses de vida de un recién nacido una parte importante en la protección de la salud del bebé es la alimentación, y cada día nos topamos Mitos, malos hábitos, nuevos productos, recetas o recomendaciones de algún familiar o amigo que podrían tomarse como “RIESGO”; pues ellos al igual que tu como Madre / Padre ignoras cómo le afectará al recién nacido.

Ante todo, es importante siempre tener presente que un recién nacido necesita de un médico especializado para detectar si requerirá de algún tipo de alimento especial; después a esto se debe tener presente que los bebés deben ponerse al pecho inmediatamente, en un plazo máximo de una hora después de nacer. La primera leche materna (espesa y amarillenta) producida inmediatamente después del parto protege al bebé de infecciones.

La lactancia materna tiene muchas ventajas, como lo son:

  • La leche materna por sí sola aporta al bebé todo el alimento y el líquido necesarios durante los seis primeros meses de vida. 
  • La lactancia materna protege de infecciones y reduce el riesgo de deshidratación.
  • Los niños amamantados tienen mayores posibilidades de crecer fuertes y mantenerse sanos.
  • Los niños amamantados se desarrollan más rápidamente y aprenden mejor. 
  • La leche materna siempre está limpia, tiene la temperatura adecuada y es fácil de digerir por el bebé. 
  • La lactancia materna ayuda a las madres a pasar tiempo con su bebé.
  • La lactancia materna debe mantenerse hasta dos años.
  • La lactancia materna exclusiva puede aportar a la mujer un 98 por ciento de protección frente al embarazo durante seis meses después de dar a luz, aunque sólo si no se reanuda su menstruación, si su bebé mama frecuentemente durante el día y la noche; y si al bebé no se le dan otros alimentos ni bebidas.

 

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) (2002). Para la Vida. La lactancia materna. Disponible en: www.unicef.org/spanish/ffl/04/key_messages.htm.

Oscar Oliden Velazquez

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Sociólogo por naturaleza, soy el vivo reflejo que de músico, poetas y locos todos tenemos un poco. Soy miembro del movimiento de ayuda mas grande del mundo “Cruz Roja y Media Luna Roja; participo como Coordinador Estatal de Prevención de Accidentes.

Soy Técnico del Niño pasajero por parte de “Safe Kids Worldwide”, me fascina todo tipo de voluntariado y de a ratos libres compongo canciones, conduzco eventos o ando conociendo mi México.

Empoderando mujeres a través del ahorro

En México la tasa de participación femenina en el empleo es de 43.4%, 1 de cada 5 hogares están sostenidos por una mujer. En muchos casos el ingreso obtenido por la madre de familia NO es complementario, es parte fundamental de presupuesto familiar y  ellas son un pilar indispensable en las familias en todos los aspectos.

En nuestro país, históricamente, las mujeres han sido las principales víctimas de Violencia Económica, incluso, entrado ya el siglo XXI, y es a través  de una buena estrategia de ahorro que se puede comenzar a combatir a este enemigo silencioso que no distingue edad, condición social o económica y es mucho más común de lo que podríamos pensar.

Antes que nada es importante conocer qué significa “Violencia Económica”: 

“La violencia económica es una forma de control, manipulación y machismo  que se puede producir en la relación de pareja y que se muestra a través de la falta de libertad que el agresor ofrece a la víctima en la realización de gastos esenciales para cubrir sus necesidades. La víctima debe dar justificación constante de aquello que ha hecho, de dónde ha gastado el dinero, no dispone del presupuesto con la libertad que merece. Es un modo de instrumentalizar el dinero en el que el agresor busca su propio beneficio a costa del propio bienestar de la víctima”

La violencia económica puede darse de diferentes formas, pero las más comunes son 2:

  1. El hombre es el principal proveedor por lo tanto supervisa y controla todos los gastos. Constantemente amenazan a la mujer con dejarla en la calle o quitarle la custodia de los hijos.
  2. Cuando la mujer aporta al gasto familiar y el hombre, con astucia, se encarga de manipularla para entregar su sueldo y él es quien gestiona el dinero. Desde este punto de vista, la economía se convierte en una forma de violencia por el sufrimiento que produce depender constantemente de alguien que convierte el dinero en un instrumento de control.

A continuación les comparto algunos signos de alerta para identificar si se está siendo víctima de violencia económica:

  1. Se menosprecia y demerita el trabajo del hogar
  2. No le permite proyectarse a nivel profesional, incluso le prohíbe trabajar o estudiar
  3. Constantemente están pidiendo explicaciones detalladas de cómo, en qué y cuándo se gasta el dinero.
  4. No le permite participar en las decisiones económicas del hogar

Según datos de la ENDIREH, Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares, del INEGI,  el 29% de las mujeres ha sufrido violencia económica o patrimonial, lo cual representa 13.48 millones de mujeres en esta situación.

Todas conocemos a una gran mujer que está casada con un hombre que la agrede de diversas formas y ella no puede tomar la decisión de dejarlo porque no sabe cómo podría darle a sus hijos y a ellas mismas la calidad de vida que han tenido hasta ahora, cuántas mujeres pelean constantemente con la ex pareja por una pensión, cuántas más están cansadas de soportar situaciones y limitaciones profesionales porque su pareja se siente amenazado por su éxito profesional. ¿Por Qué estamos tan acostumbradas a la idea de no poder tenerlo todo?

Ahora, ¿qué cambiaría si esa mujer en esa situación de violencia tuviera un recurso económico que le permitiera emprender un negocio, comprar una vivienda, tener la tranquilidad que si ella llega a faltar sus hijos estarán protegidos y tendrán medios para seguir con sus vidas? Tendría el poder de decidir estar en un lugar más feliz y cómo logramos esto: a través de la cultura del ahorro.

Evidentemente, no todo es malo, hay muchísimas familias donde ambos, hombre y mujer, están apoyados y tienen la libertad de tomar el empleo que cada uno desee, se sienten reconocidos y valorados. En esta situación, el ahorro es también muy necesario para ambos y en el caso específico de las mujeres es un elemento que empodera. Tener la libertad de disponer de un recurso propio e individual, sin tener que justificarlo ante nadie para tener una vejez digna, hacer el viaje de sus sueños o invertir en las metas que muchas veces se sacrifican por las obligaciones del día a día.

Es momento de comenzar a valorar la labor que hacen las mujeres en el hogar y que se designe una cantidad del presupuesto familiar a manera de “salario” para que las administradoras del hogar (ya sea que tengan un empleo formal o no) tengan recursos propios para lograr sus sueños y el ahorro sistematizado SIEMPRE es la respuesta.

Gabriela Barraza Dijar

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Gabriela Barraza Dijar, 37 años, madre de una niña de 3, esposa, graduada de Ingeniería en Electrónica y Comunicaciones por el Tec de Monterrey, diplomado en Administración Financiera, Business Management, Asesor Profesional de Seguros, miembro de la MDRT (Million Dollar Round Table, Asociación mundial que invita al 3% de los agentes de seguros para ser miembros), especialista en planes de ahorro, Fundadora de B&R Patrimonial.

Orgullosamente… mexicana

Recuerdo que alguna vez mi papá me dijo: “mija, cuando estés fuera de México y escuches el Himno Nacional sentirás como se te enchina la piel”.

A mis dieciocho años, por primera vez celebré “El Grito de Independencia” lejos de mi país. Fue en ese momento que entendí las palabras de mi padre

Con los años he ido valorando más las bellezas que ofrece México, desde recursos naturales, culturales, gastronómicos, hasta la idiosincrasia y costumbres de su gente.

Reconozco que somos personas con un bagaje cultural cargado de represión y lucha, que hemos adquirido a través de nuestra historia y tradiciones, haciéndonos únicos… “gracias a Dios”. 

Hemos creado una nación solidaria, aun, en los peores momentos y, continuamente solemos “echarnos la mano” en cualquier “apuro”. 

Aprendimos a sonreír a pesar de la desgracia. Contendemos y defendemos nuestros derechos. Tenemos un sentido estricto de autocrítica pero condenamos, sin piedad, cualquier agresión externa.

Adquirimos la capacidad de reírnos de nosotros mismos, hasta burlarnos de la muerte. Ponemos nuestro altar cada año en el día de muertos, esperando a que aquellos quienes ya no están, vengan a saborear una vez más sus gustos y les prendemos veladoras para guiarlos, aunque, también las utilizamos para cualquier “emergencia” que se nos presente, puede ser: de salud, dinero,  trabajo, familiar o hasta para pasar un examen.

Nos distinguimos por ser ciudadanos eufóricos. Podemos abrazar a un desconocido al anotar un gol de nuestra Selección y nos reunimos en el Ángel de la Independencia para celebrar un triunfo. Portamos con orgullo la camiseta verde. Y, con satisfacción festejamos el éxito de algún compatriota. Conversamos con un taxista de cualquier tema, invariablemente, acaba la plática en futbol o en el clima.

Nos caracterizamos por tener un sentido de humor negro y alburero, además de un lenguaje florido. Aunque, mentamos la madre pero no olvidamos que… “a la madre se le respeta”.

Utilizamos las palabras “ahorita” y “al ratito” como una medida de tiempo… relajada. Mientras que los refranes son parte de nuestra herencia, tales como: “la carne de burro no es transparente”, “Ya nos cayó el chahuistle”, “Me hace lo que el viento a Juárez”, “Sepa la bola, “se va a meter el chiflón” etc.

Nos distinguimos de ser compartidos, grandes anfitriones y, de dar y recibir a manos llenas.

Valoramos los momentos en familia, porque… “la familia es primero”. Organizamos grandes reuniones llenas de anécdotas, risas, música, baile y comida, desde un buen mole o una taquiza, donde además, no puede faltar la botella de Coca Cola, las “chelas” y el tequila en la mesa. Cada 15 de septiembre, con atuendos patrios, festejamos juntos para “dar el grito”. También, nos reunimos frente al televisor para ver un partido de futbol o una pelea de box.

Hacemos uso excesivo del limón, para blanquear las uñas, ponerle sabor a la comida, curarse la gripa, fijar el cabello y hasta como desodorante.

Disfrutamos comer en plena banqueta un taco con su “chesco”,  o una torta de tamal con su respectivo “champurrado”. Esperamos con ansiedad, cada 6 de enero, para partir la rosca de Reyes acompañada de un chocolate “Abuelita”. Y, quien tuvo la suerte de “sacarse el muñequito” también, adquiere la obligación de invitar los tamales el 2 de febrero, día de la Candelaria. 

Creemos en la Virgen de Guadalupe pero también en un chamán.  Solemos santiguarnos al pasar enfrente a una iglesia, o al comienzo de cualquier actividad que requiera ayuda divina. Igualmente, “tocamos madera” para evitar una desgracia. Creemos en los pajaritos enjaulados que nos leen la suerte y evitamos pasar por debajo de una escalera… la superstición la traemos en la sangre.

Acostumbramos a salir por el pan, o las tortillas y a escuchar la frase “córrele a la tiendita de la esquina” donde encontraremos un letrero con instrucciones claras: “hoy, no se fía”. 

Resolvemos problemas con un tequila; y cantamos las mañanitas con Pedro Infante, o Alejandro Fernández. 

Siempre encontramos “un buen pretexto para festejar”, sin motivo alguno, aunque sólo sea para “echarnos una chela” o “ir a pistear”.  

Sentimos gozo al escuchar a nuestros mariachis tocar, así como, nos emocionamos por festejar a la quinceañera, aunque tengamos que “tirar la casa por la ventana” para invitar a todos al “huateque”.

Nos gusta sufrir con una máquina que da “toques”, hasta pagamos por hacerlo. 

La siesta o “coyotito” es imperdonable si no, nos da “el mal del puerco”. 

Somos tan únicos como los voladores de Papantla y la lucha libre.

Apostar es un hábito constante.

Cada año boteamos por la Cruz Roja Mexicana y coleccionamos las estampas en el parabrisas del automóvil.

Asistimos a las fiestas patronales donde nos gusta la adrenalina de los juegos mecánicos con escasas reglas de seguridad; ver la pelea de gallos; subir y aguantar el mayor tiempo posible arriba del “torito”; observamos los cuetes y comemos churros, esquites, chicharrones con “harto chile”, gorditas de nata, buñuelos, etc. 

Por estas características y muchas más, me siento digna de ser mexicana. Y, orgullosamente digo: 

“México lindo y querido
Si muero lejos de ti
Qué digan que estoy dormido
Y que me traigan aquí

Qué digan que estoy dormido
Y que me traigan aquí
México lindo y querido
Si muero lejos de ti…”

Ramona La Mona

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-Lic. En Mercadotecnia por el ITESM. Diplomado en PNL, Creación Literaria y practicante de Barras Access.
-Esposa y porrista, madre de tres hijos (dos adolescentes y un niño) amantes del futbol soccer, de hueso colorado. También, mamá de una traviesa perrita boxer. Hija, hermana, tía de varios sobrinos (11) y hasta tía abuela (4).
-Co directora de empresa familiar de control de plagas.
-Socia fundadora de Criantia, “Cambiando a México desde la cuna”. www.criantia.org
-Escritora en tiempos libres, de temas cotidianos. Bloguera. Ramonalamona.com en Facebook e Instagram.
-Asesora en negocios y talleres para mujeres y adolescentes.
-Apasionada por la lectura y el deporte.
-Gusto por el chocolate, café oaxaqueño, la musica y el vino rosado.
-Enamorada de México, preocupada por el bienestar del individuo, en especial de la mujer, su rol en sociedad y su desarrollo personal.
-Amante de viajar, conocer gente nueva y disfrutar momentos en soledad.

¡¡¡ Tengo miedo del cambio de escuela !!!

¿Qué va a pasar? ¿Me irá bien? ¿Tendré nuevos amigos? ¿Saldrá todo bien? ¿Me harán bullying? ¿Y mis otros amigos? Me siento fuera de lugar… ¿y si no encajo? … Preguntas como estas pueden venir a tu cabeza si eres tú al que quieren cambiar de escuela. O si ya estás creciendo y el cambio de escuela es inminente. 

Pero si por el contrario eres el papá, también vienen otras tantas preguntas como ¿Cómo le va a ir a mi hijo en esta nueva etapa? ¿ Encontrará nuevos amigos? ¿Serán lindas las misses? ¿Y si le hacen bullying? ¿Y si no tengo amigas? ¿Y si las mamás no me aceptan? ¿Y si no encajamos? ¿Y si está peor que la otra escuela?

En cualquiera de los casos, bienvenido a este artículo. Mis hijas y yo hemos escrito esto para ti que puede ayudarte. Mi nombre es Abril Abundes y mis hijas Renata (de 13 años) y Gussi (de 6 años) me han ayudado a escribir esto para ti. 

Abi (o sea yo): Gussi, qué significa para ti, cambiar de escuela, has cambiado de escuela alguna vez? ¿Cómo te hizo sentir?

Gussi: Sí. Estaba en el Peterson y luego me cambiaron. Un cambio de escuela significa que tenemos que cambiarnos porque crecí y porque el salón ya era para pequeños. El cambio de escuela me hizo sentir muy pero muy bien. Lo que más me gustó fue la clase de deportes porque hacemos muchos ejercicios, también hice cuatro amigos que quiero mucho. 

Abi: Renata, ¿qué significa para ti cambiar de escuela, has cambiado de escuela? ¿Cómo te hizo sentir?

Renata: He cambiado como cuatro veces de escuela y siento que es una nueva oportunidad, que normalmente es mejor. En todas las escuelas he encontrado amigos, pero hay unas escuelas que tienen mejor nivel académico y sí siento que es bueno mejorar. He hecho amigos y lo que más me ha gustado es tener diferentes actividades, idiomas y la interacción entre los grupos. 

Abi: ¿Qué consejo le dan a los niños que van a cambiar de escuela?

Gussi: Qué bueno que se cambien de escuela y aprovechen mucho. 

Renata: Luchen por su futuro y si se están cambiando de escuela seguro es por su bien. Vayan sin miedo, estoy segura de que les va a ir mejor.   Cambiar de escuela es una gran oportunidad. 

En lo personal, yo cambié de escuelas infinidad de veces. Dios mío, viví en Ciudad de México, en Guerrero, en Tijuana y hasta en Estados Unidos. Créeme que alucinaba ya cambiar de escuela y lo peor que me pasó fue que en 6º grado me tocó en un salón único de la primaria donde todos eran niños y yo era la única niña!!! Te imaginas?? Pero fue súper divertido porque los niños hacían cosas muy chistosas y me enseñaban cosas que a ellos les gustaban, como cierto tipo de libros y disfraces en Halloween muy originales. 

He cambiado de escuela toda mi vida. Hoy tengo 37 años y aunque fue difícil estarme mudando o cambiando de escuela, ahora entiendo que eso me sirvió para tomar una gran experiencia. Hoy puedo tratar con gente de diferentes tipos, edades, culturas y hasta con diferentes idiomas e integrarme con ellos perfectamente. Estas son habilidades que permiten que haga mi trabajo a nivel mundial. Y soy muy feliz. 

Mi consejo para ti es que sepas que siempre habrá gente diferente. Con algunos te vas a identificar y con otros no (esto aplica como papás y como hijos). Habrá algunos a quienes les caigas bien y otros a los que no, pero es respetable. El mundo tiene algo llamado “diversidad” y por eso todos somos únicos y especiales. Disfruta de cada proceso escolar, de toda la gente que estás conociendo (que créeme que por algo los conoces) y da las gracias a tus papás por esforzarse con todo su corazón para que siempre estés bien y tengas una escuela en donde ellos creen que estarás mejor. Los papás usualmente investigamos mucho a dónde inscribir a nuestros hijos. Seguro tus papás también le echaron muchas ganas y son felices de verte feliz. 

Disfruta esta nueva etapa, haz muchos amigos y recuerda que nunca estás solo. Tus papás y familia siempre están ahí para ti. Y por supuesto, ¡Madre Tribu!

Con cariño, Abril, Renata y Gussi. 

Abril Abundes

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Maestra Holística internacional.
Fundadora y escritora de “The Top People Technique”.
Fundadora de “Spa del Alma”. México.
Médico cuántico. USA.
Master de la energía. USA.
LAE. Universidad Iberoamericana.
www.thetoppeopletechnique.com
Facebook: Abril Abundes
IG: abril_abundes
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5 Pasos Para Ser Líder

“Ser líder” es algo de lo que todos hablan y muchos aspiran, lo que muchos padres de familia quieren que su hijo sea y los hijos no saben a qué se refiere la palabra misma. El concepto de liderazgo es cada día mas común y empresas, organizaciones y nosotros mismos hemos modificado nuestro léxico para incluir la palabra en nuestras conversaciones.

Identificar a un líder es relativamente fácil pero, ¿sabemos cómo es que se puede llegar a ser líder?
Si eres madre/padre de familia, aquí te cuento cómo dirigir a tu hijo para que aprenda a ser líder, si eres el joven que siente la presión por el liderazgo y no sabes cómo identificar las cualidades, esto te va a interesar.

1. CREE EN TI MISMO Y CONÓCETE
Date la oportunidad de saber qué quieres, qué te gusta, para qué eres bueno/a y qué quieres desarrollar, de esta manera podrás tener claridad en tus relaciones y tus acciones y comunicarte efectivamente. Es claro que la confianza en uno mismo no se desarrolla de un momento a otro, pero es importante empezar por conocernos mejor para saber qué podemos ofrecer y qué queremos lograr.

2. SE EJEMPLO
Piensa que cada vez que hablas o actúas, alguna persona está viendo o escuchando y puede ser influenciada por tu ejemplo. Ser responsable de nuestros actos y palabras no es solo cuando las consecuencias llegan, es ser consciente del objetivo de cada cosa antes de hacerla.

Si tus palabras no tienen ningún fin, ¿entonces cuál es el sentido de decirlo? Quien siga tu ejemplo, tomará como verdadero lo que vea en ti y lo replicará.

3. MENOS QUEJAS, MÁS PROPUESTAS
Es muy común quejarse cuando algo no nos gusta o parece pero, ¿eso tiene algún fin específico? Las quejas solo nos introducen a un círculo vicioso del que no es tan sencillo salir por que fácilmente se convierte en una zona de confort.

Las quejas son inútiles cuando no haces algo al respecto para cambiar las cosas, por eso es importante que tus acciones estén orientadas a soluciones y que una vez te hayas quejado, hagas algo para cambiar lo que no te
parece.

4. RETO CONSTANTE
Permítete estar en un ambiente que te rete constantemente, de otra manera será más complicado que te desarrolles. El reto puede dar miedo al inicio, pero es una excelente manera de que conozcas tus fortalezas y tus áreas de oportunidad, así como aprender de situaciones a las que de otro modo no estarías expuesto.

Atrévete a hacer cosas nuevas, a conocer personas y lugares, a desafiarte a ti mismo, será así como podrás tener conocimiento de tus alcances y crecer para tener algo más que ofrecer a quienes lideres.

5. TRABAJO EN EQUIPO
Llegar a las metas es más sencillo y reconfortante cuando se logra en equipo. Es muy común que los jóvenes digamos que preferimos trabajar solos y esto pasa por distintas razones: malas experiencias, miedo, pena, etc. Pero es una realidad que un buen líder reconoce la importancia de un trabajo en equipo efectivo y donde los miembros se desarrollen. Para ser líder debe existir a quien liderar y ahí comienza la importancia del equipo. Permítete conocer a los miembros de tu equipo, donde todos entiendan el objetivo y a través del desarrollo de sus habilidades, puedan lograrlo además de crecer juntos. También te beneficia por que aprenderás más de cómo eres conviviendo con distintas personalidades y maneras de trabajar y eso enriquecerá el proceso.

Estos son solo algunos consejos pero es un hecho que no hay mejor aprendizaje que el aprendizaje práctico y ¡qué mejor que aprender en conjunto! ¿Estás listo/a?

Fisha Flores

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Arquitecta, voluntaria y mexicana. Desde hace tres años me he dedicado a desarrollarme, aprender y enseñar sobre liderazgo siendo voluntaria y ahora como manager a nivel regional en AIESEC, ONG que confía en la juventud y apuesta por el pleno desarrollo del potencial humano. 
 
Doy pláticas y talleres sobre liderazgo, desarrollo de habilidades y trabajo en equipo. 
Soy tipo 9 del enneagrama y actualmente resido en Bogotá, Colombia. 
¡Sígueme en IG! @fishaflores y @fishafm

Pancakes de Plátano y Avena

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Este tipo de recetas son ideales para bebés a partir de los 9 meses ya que ellos mismos pueden irse comiendo los pequeños pancakes.  Mi hijo se come como 6.  Cuando empiezo a hacerlos, un olor delicioso navega por toda la casa haciendo que mi hija y hasta mi esposo se sienten a desayunar o cenar esta rica y saludable receta. 

Ingredientes:

  • huevo
  • 1 platano maduro
  • 3 cucharadas de avena
  • 1 onza de leche materna o fórmula
  • 1/2 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de canela.

Preparación: Licuar todos los ingredientes, Con una cuchara sopera poner un poco de la masa en un sartén antiadherente y preparar mini pancakes.

*Si no quieren usar huevo pueden sustituirlo por 1 cucharadita de semillas de linaza pulverizada  con 3 cucharadas de agua.

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Manne Felici

Sistemas de Retención Infantil

Es posible que al escuchar esta frase “Sistemas de Retención Infantil”, nos imaginemos un objeto muy diferente a lo que realmente es y sobre todo que la mayoría conocemos con otro nombre. Se tratan de las “Sillas porta infantes” que comúnmente llamamos “Sillas para auto” o “Sillas para bebe”.

Y es muy importante saber que el modo en el que nos referimos a ellas, interviene directamente en la funcionalidad y la utilización de estas sillas especiales. ¿Por qué? Pues al llamarlas “Sillas para bebe”, nuestra mente asume que solo un “Bebe” las usará; es decir deja abierto al criterio de cada Madre, Padre, Tutor o responsable del infante la edad del uso de la Silla; y te sorprenderá saber que realmente deberían de dejar de usarse hasta los 11, 12 o 13 años de edad.

Lo sé, es ahora cuando la mente juega contigo tratando de visualizar a alguien de 10 años dentro de una silla del tamaño para un “Bebe”; de acuerdo al peso, la talla y dimensiones del Infante, el sistema de retención Infantil también cambia, pasando prácticamente después de los 8 años a un asiento elevador o Booster (Grupo 3).

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¿Pero porque se deben de usar estos sistemas de retención infantil en niños que son casi pre adolescentes?

-Porque de acuerdo al “Global Status Road Safety (2018), los accidentes de tránsito son la primera causa de muerte en niños de 5 a 14 años, los cinturones de seguridad están fabricados para el cuerpo de un adulto, no para un infante. Minimizando los riesgos, pensando “no pasa nada” o “si llevo a mi niña / niño en las piernas lo protejo, solo exponemos a los más vulnerables.

Antes de subir a un vehículo a tus hijos, es importante que consideres dos cosas muy importantes:

1.- Jamás debe viajar un niño en el asiento delantero (hasta los 15 años) y no solo por reglamento de tránsito, más bien por su seguridad, una bolsa de aire se infla a una velocidad aproximada de 300 km/h en .40 milésimas de segundos; tomando en cuenta la velocidad con la que se activa tu niño podría sufrir lesiones graves pues su cuerpo no está formado aún adecuadamente.

2.- Los cinturones de seguridad están realizados para los adultos, no para un infante.

La mayoría de los vehículos cuentan con 2 tipos de cinturones de seguridad, el de “Tres Puntos” y el de “Cintura”. El de tres puntos cubre hombros, pecho y la cadera ante una emergencia, si le colocas a un infante este tipo de cinturón, es probable que la parte que debería cubrir (en un adulto) el hombro y pecho, le quede a la altura de la cara y al sentir incomodidad o molestia se lo quite, dejándolo desprotegido.

Es por eso que es muy importante el utilizar un sistema de retención que lo mantenga todo el tiempo seguro, ten en cuenta como actúan los cuerpos al presentarse el fenómeno de la desaceleración.

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Los niños aprenden por imitación si desde edad temprana observa que sus papás y el resto de pasajeros utilizan el cinturón de seguridad, el niño se acostumbrara a la utilización de su silla especial.

Todos los infantes deben de usar un sistema de retención infantil al viajar en vehículo, dependiendo de su edad la silla deberá de estar viendo hacia el tráfico o dando la espalda al tráfico.

Los recién nacidos y hasta los 2 (preferentemente 3 años, dependiendo la talla del infante) deberán de viajar con la silla viendo al tráfico, es decir; dando la espalda al conductor y piloto. Esto debido a que el infante tiene frágil la espalda, cuello y cabeza, y al momento de presentarse la desaceleración la silla absorbe la energía y protege las partes más débiles.

Después de los 2 o 3 años, la silla podrá girar para viajar viendo al conductor y pasajeros, pues sus huesos presentan una mayor (aunque no la ideal) fortaleza.

Es común que los padres de familia durante los primeros años de vida del infante, mientras viaja dando la silla la espalda al conductor, quiera ver que hace el infante y coloque espejos que “permitan ver al niño” pero esto es un acto inseguro pues está distrayendo su atención del principal aspecto que es una conducción segura.

Si sientes presión, miedo, duda por ver a tu bebe, recuerda esto “Tu hijo en la noche duerme 6 horas y todo ese tiempo no estás tú viéndolo”, confía en ti y cuida a tu hijo NO DISTRAYENDOTE DE CONDUCIR CUIDADOSAMENTE.

Informe sobre la situación mundial de la seguridad vial 2013 OMS
Informe sobre la situación mundial de la seguridad vial 2013 OMS

Oscar Oliden Velazquez "Choscar"

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Sociólogo por naturaleza, soy el vivo reflejo que de músico, poetas y locos todos tenemos un poco. Soy miembro del movimiento de ayuda mas grande del mundo “Cruz Roja y Media Luna Roja; participo como Coordinador Estatal de Prevención de Accidentes.

Soy Técnico del Niño pasajero por parte de “Safe Kids Worldwide”, me fascina todo tipo de voluntariado y de a ratos libres compongo canciones, conduzco eventos o ando conociendo mi México.

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Donde fueres haz lo que vieres… o al menos entiéndelo, mi vida en Noruega

Nuestros patrones de pensamiento y de conducta vienen de nuestra cultura, nuestra crianza, vida familiar, experiencias y más que nada de nuestras elecciones sobre el que, cómo, cuándo y de qué forma queremos ser y parecer.

Para mí la experiencia de vivir en amor con un noruego y ahora vivir en su país es una constante maravilla de aprendizaje que me reta.

Veo niños caminar solos por las calles con mochila al hombro en rumbo y de regreso a sus escuelas, solos y tranquilos.

Veo las casas sin muros, simples cerquitas que definen los límites.

Veo la simpleza de una sociedad que se edifica en las bases del socialismo y se reinventa.

Veo que toma lo mejor de su pasado y lo transforma.

Veo un equilibrio con su naturaleza.

Veo también que, debido a su clima extremo, influencía a su gente y sus emociones.

Veo a los ojos un país más que me destempla las ideas preconcebidas. 

En los países Nórdicos existe una ley ficticia que fue creada por un escritor danés/noruego Aksel Sandemose en su novela (Un refugiado sobre sus límites) (1933), en la que retrataba su ciudad natal a principios del siglo XX.

Esta ley impregnó las culturas danesa, noruega, sueca, países en los que se desaprueba que una persona se considere o sea mejor (en inteligencia, fuerza, belleza, o cualquier otra cualidad o habilidad) que las demás.

Existen varios matices y niveles de esta ley, pero es importante leer más allá de las palabras y ver el fin de estas normas de conducta que edifican una de las regiones más estables, felices y equitativas del mundo:

 

  1. No pienses que eres especial.
  2. No pienses que eres especial para nosotros.
  3. No pienses que eres más listo que nosotros.
  4. No te creas mejor que nosotros.
  5. No pienses que sabes más que nosotros.
  6. No pienses que vales más que nosotros.
  7. No pienses que vales para algo.
  8. No te rías de nosotros.
  9. No creas que alguien debe ocuparse de ti.
  10. No creas que puedes enseñarnos algo.

Mi forma de ver este decreto es la fuerza del sentido de comunidad, igualdad. El ‘nosotros’ somos ‘uno’ y esa es mi forma de verlo para mí sin filosofar demasiado. Y eso es notable su sentido de colaboración y la importancia de la comunidad.  

Esa comunidad que es toda una región, países, ciudades, distritos. Esta ley rige al día de hoy las maneras de ser y pensar en este país. Y sus códigos sociales de convivencia.

Sol Medina Kalvøy

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Tengo espíritu aventurero y explorador llevo en Europa 15 años, soy mama de 3 milagros adorables, feliz y retadoramente casada con un vikingo. Me encanta poder conectarme de corazón a corazón cuando escribo y vivo.

Living with a Rockstar

Hace más de 10 años conocí a Alejandro, en una fiesta a la que yo no quería ir, ni estaba con ganas de conocer a ningún niño, ya que acababa de pasar por una relación bastante larga y cansada.

Como todos dicen “NUNCA DIGAS NUNCA” porque a mi me pasó. En esa fiesta lo conocí y desde ese día supe que quería estar con el. Claro que tenia muchas cosas que aprender en el camino, no es fácil ser novia de un ROCKSTAR. Los celos, los fines de semana que están trabajando, las niñas y modelos que constantemente se les acercan y sobretodo la seguridad que tu tienes que tener para manejar todas esas situaciones.

Ese día platiqué con el solo unos minutos y mas tarde me llamó para invitarme a salir, pero como él dice “por fresa” (jajaja) no pude, ya era muy tarde. Y no me llamó otra vez hasta un mes después. Yo, obvio, ni creía que me iba a volver a hablar, pero si lo hizo.

Salimos yo creo que unas 5 veces antes de hacernos novios y la verdad fue muy divertido. Fuimos a un concierto de Café Tacuba, a la fiesta de Big Brother, a cenar, a bailar y hasta conoció a la loca de mi familia. Y un día, el menos esperado, en medio de un caos antes de una salida a un concierto en Panamá, me dijo ¿Quieres ser mi novia?, me encantó el detalle, los hombres ya no se toman el tiempo de ser caballerosos y tradicionales.

Un buen día, uno de sus compañeros en una gira hizo un juego en donde preguntaba ¿Qué harías si estuviera casada con un Rockstar? En el juego tenias que ir al súper y competir con otra mujer virtual y escoger lo que a un Rockstar le gusta comer y usar para vivir. Ósea escoger que cerveza le gusta, si es light o no, su rasuradora, etc.

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2 años después de esa gira llegó la pregunta esperada. ¿TE QUIERES CASAR CONMIGO? En medio de las fuentes de Las Vegas, con Pavarotti musicalizando la escena, después de ver LOVE y en una esquina para nosotros. Es uno de los días que ha marcado mi vida para siempre.

La boda fue, la verdad todo lo que una niña quiere, el me dejo escoger el lugar que fue el de mis sueños , la comida deliciosa, buena lista de invitados y flores impecables. El único pero que puso.... la música , jajajaja no fue tan buena según el. Claro que yo como mujer terrestre no entendía mucho de eso, cuando veía que todos bailaban, según yo estaba padre. Después entendí que es justo lo que no le encantaba.

Nunca me imaginé ese día lo mucho que cambiaria mi vida,  todo lo que aprenderíamos juntos recorriendo un camino con altas y bajas pero siempre con amor, logrando ser hoy una familia de Rockstars con 3 maravillosos hijos.

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Tu Amiga La #30ySola

Hola querida tribu, mi nombre es Ana Pamela y tengo 30ysompsomps…

Bueno ya, 35 para ser exactos. Nunca me he casado, he estado cerca varias veces (Debería existir un premio para las mujeres que regresamos más de 2 anillos de compromiso, pero esa es otra historia). No tengo hijos, no lo visualizo en un futuro cercano y tampoco ando viendo claro. Eso sí, estoy rodeada de hermosas mujeres que están felizmente “matrimoniadas” o en “amasiato”, con uno o chingo de hijos.

Les platico de mí. Soy actriz, cantante, conductora, comediante y bailarina desde hace 28 años. Llevo 3 años trabajando en mi proyecto de felicidad, un blog, talleres y conferencias que nacen de un proyecto llamado #PalabrasQueBailan y #30YSola. A Tato la conozco y es mi hermana de vida desde hace ya 15 años, ya que somos portadoras de 1 “ONE HIT WONDER NOVENTERO” y a Nina la conozco y amo desde hace dos años.

Te preguntarás ¿Qué hago aquí? ¿Qué puedo aportar a esta Tribu?

Para empezar en los últimos años he estudiado psicología en alimentación, Life Coach, espiritualidad entre otras cosas.

Yo soy tu amiga soltera, la que escucha pacientemente y siempre te dará su opinión objetiva, la que te hará reír con su soltería y sus tonterías, la que te dirá las cosas como las piensa, sin filtros.

La amiga que a veces se hartará de ti porque no paras de hablar de tus hijos.

La amiga que a veces extraña tu atención pero entiende que esta complicidad ha evolucionado.

La que ama ser la tía de tus hijos y que se revuelca jugando con ellos.

La que te visita con la intención de quedarse horas contigo y tu familia pero a veces se “engenta” y huye antes de tiempo.

La amiga que espera algún día le des consejos de “Cómo no morir en el intento por educar seres humanos maravillosos”

Yo sólo soy otro punto de vista en esta ecuación llamada comunidad, soy otra voz entre las miles que como mujer y mamá escucharás a lo largo de tu vida. Soy la persona que ha perdido amistades (sin quererlo) en el camino, de mujeres que valora, sólo por el “Ya no tenemos nada en común”.

Y justo aquí entra un punto importante que necesitas saber de mí, para ponerte en contexto de lo que la familia significa en mi vida.

Soy hija de un padre soltero (No, no soy hija de Cesar costa… si te reíste, ya me caíste bien porque somos de la misma generación).

Mi padre me educó de la mejor manera que pudo y me convirtió en un ser independiente, fuerte, solitario, a veces hermético y un tanto egoísta a la hora de defender mis sueños (más o menos cómo se piensa que debería ser la educación de un hombre) Digamos que yo me convertí en una feminista sin querer.

Ser así a los 25 años es una gran idea, a los 30 y muchos, pues…

Sí, sigue siendo una gran idea, pero el reloj biológico es una chingadera que en mi caso está un poco descompuesta. Pero bueno, siempre me reconfortaré pensando qué tal vez soy como la Demi Moore y el hombre de mi vida aún no ha nacido.

*SPOILER ALERT, AHORA SÍ VIENE LO SERIO*

Muero por ser madre, creo que es uno de mis más grandes sueños, pero no creo que eso forme parte de mi realización como ser humano y mucho menos como mujer, para mí sería como la cereza en el pastel de mi vida. También creo que la vida es lo que tiene que ser y si lo quisiera tanto ¿No lo hubiera hecho ya?. No se crean, le he dado muchas vueltas y hace 6 meses, sentí la mortalidad en la cara y cómo poco a poco mi útero se iba secando en soledad y entonces pensé muy seriamente en congelar mis óvulos o hacerme inseminación artificial, mi padre me dijo “Espera, no tomes la decisión así, si en 6 meses lo quieres hacer te apoyamos”… 6 Meses después, bendito “Jesuscristo Redentor de la Ciudad Satélite” que no lo hice.

El casarme no es un tema, si sucede que maravilla y si no, también. Creo firmemente que el amor va mucho más allá de un papel o una iglesia.

Cómo tu amiga soltera quiero que sepas que a veces (sólo a veces) puedo llegar a sentirme fuera de lugar en tu vida, porque en primera persona no sé de pañales, de berrinches, de problemas en un matrimonio, de la liga de la leche, de parto naturalizado y todas esas “vicisitudes” que vives a diario.

Cómo tu amiga soltera a veces (sólo a veces) me da tristeza no saber de eso en primera persona porque en algunos momentos deseo lo que tienes con todo el corazón. Todo esto no significa que no valore tu amistad, que no esté ahí para ti cada vez que necesites ser escuchada, que no ame mi vida tal cuál es y que no sepa que a veces tu también envidias un poco mi libertad y mi forma de vivirla.

Con mi voz de #30ySola me comprometo a buscar siempre los caminos que nos lleven a estar juntas y a crear puentes para seguir teniendo cosas en común y los mejores puentes son la amistad, la empatía, paciencia y honestidad.

No me sueltes la mano amiga, prometo no soltar la tuya…

Atte: TU AMIGA LA #30ySola

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Ana Pamela